デマンドレスポンスとは？仕組みやメリット・デメリット、参加方法など紹介

デマンドレスポンスとは？

デマンドレスポンス（Demand Response）とは、電気を使う量やタイミングを調整することで、電気の需要と供給のバランスをコントロールする仕組みのことです。

電気は大量に貯めておくことが難しいため、常に使う量と作る量を一致させなければなりません。これまでは需要に合わせて発電量を調整するのが一般的でした。しかし、デマンドレスポンスでは消費者の協力を得て、需要そのものをコントロールします。

つまり、以前は発電所・電力会社などによる発電量の調整だったのですが、最近ではスマートメーターやアプリを活用し、一般家庭向けのプログラムで電気使用量を調整するケースが増えているのです。

デマンドレスポンスが必要とされる背景

電気を作る「供給」と、電気を消費する「需要」のバランスが崩れると、電力を安定して届けることはできません。最悪の場合、大規模な停電に陥ることも。だからこそ、需給バランスを保つ手段としてデマンドレスポンスが求められているのです。

電力会社は発電計画などを立て、バランスを保つ努力を続けています。しかし、自然災害などによって発電所や送配電線にトラブルが起きれば、電気の供給量は減少。需給バランスは崩れてしまいます。

また、近年導入が拡大している太陽光などの再生可能エネルギー(再エネ)も、需給バランスを揺るがす要因です。再エネは天候によって発電量が左右されるため、電気が過剰供給されることもあれば、逆に不足することもあります。

こうしたリスクを減らすべく注目されているのが、需要側=電気を使う側の電気使用量をコントロールするデマンドレスポンスです。

デマンドレスポンスの種類

デマンドレスポンスは、電力の需要を制御する2つのパターンに大別されます。具体的には消費を増やす「上げDR」と、電気の消費を減らす「下げDR」です。

この2つを状況に応じて使い分けることで、電気の需給バランスを調整。電力供給の安定化を図ります。

種類1：上げDR

上げDRは、指定された時間帯に電気の需要量をあえて増やす手法です。例えば、ゴールデンウィークをはじめとした春や秋の晴天時などは、太陽光発電による電力量が電気使用量を上回ることがあります。

そんな電気が余るタイミングで、工場・ビルなどの電気設備や家電を積極的に稼働させたり、蓄電池を充電したりして、過剰な電力を吸収。電気の需給バランスを整えます。

種類2：下げDR

下げDRは、電力の需要が高まるタイミングで電気の使用量を抑える手法です。例えば、冷暖房需要が高まる真夏や真冬など、太陽光発電が期待できないときは電力需給がひっ迫するケースがあります。

そういった場合は、電気設備の稼働を抑えたり、家電の使用時間をずらしたりして需要を減少。電気の需給バランスを安定化させます。

デマンドレスポンスの仕組み

デマンドレスポンスは、参加者へのアプローチによって「電気料金型」と「インセンティブ型」に分類できます。それぞれの仕組みを見ていきましょう。

• 電気料金型デマンドレスポンス
• インセンティブ型デマンドレスポンス

電気料金型デマンドレスポンス

電気料金型デマンドレスポンスは、時間帯や電力の需給状況に応じて電気料金の単価を変動させる仕組みです。電力の需要が高まる時間帯の料金を高く設定し、余裕がある時間帯を安くするなどして、電気設備・家電の使用時間を移す「ピークシフト」を促します。

これは、料金プランを設定するだけで多くの加入者に適用できるのが利点。ただし、実際ピークシフトを行うかは参加者の判断に委ねられるため、確実な効果を予測しにくいのが難点です。

インセンティブ型デマンドレスポンス

インセンティブ型デマンドレスポンスは、電力会社からの要請に応じて節電や需要シフトを行い、その達成度合いに応じて報酬を受け取る仕組みです。 

インセンティブ型で支払われる報酬は、大きく「kW（キロワット）報酬」と「kWh（キロワットアワー）報酬」の2つに分けられます。

インセンティブ型デマンドレスポンスは、契約に基づいているため、一定の効果が期待できる反面、運用の手間がかかる点がネック。家庭向けプログラムでは、取り組みやすさを考慮してポイント付与を報酬とするケースが多く見られます。

インセンティブ型の下げDRの中でも、アグリゲーターと呼ばれる仲介事業者との契約に基づくものを「ネガワット取引」と呼びます。アグリゲーターが多くの家庭や企業をまとめ、電力会社と交渉することで、一般の生活者でも無理なく参加できるのが特徴です。

デマンドレスポンスのメリット

デマンドレスポンスへの参加には、社会的な意義だけでなく、一般家庭にもメリットがいくつかあります。

• 電気代の節約につながる
• 節電への意識が高まる
• 地球温暖化対策に貢献できる

電気代の節約につながる

最大の魅力は、やはり電気代の節約につながる点です。電力量料金単価が高い時間帯の使用を控えたり、節電要請に応じたりすることで、結果的に電気代が節約できるケースも珍しくありません。

プログラムで獲得したポイントを毎月の支払いに充当したり、他社ポイントやギフトなどに交換したりすれば、家計の助けにもなります。

節電への意識が高まる

プログラムへの参加をきっかけに、節電への意識が高まります。「どの家電が電気を多く使うのだろう」「今は電気を控える時間帯かも」など、エネルギー利用について自然と考えられるようになるでしょう。

一時的な取り組みにとどまらず、省エネな生活習慣を身につけられることは、デマンドレスポンスに参加するメリットのひとつです。

地球温暖化対策に貢献できる

デマンドレスポンスへの参加は、発電時に発生するCO2の削減にも役立ちます。 

再エネが余る時間に電気を使うことで、クリーンなエネルギーのムダを軽減。ピーク時の電気使用量を抑えることができれば、火力発電所の稼働率低下や、需給ひっ迫の緩和、追加的な発電負担の抑制につながります。

デマンドレスポンスのデメリット

多くのメリットがある一方で、デマンドレスポンスを実践する上で知っておくべき負担や注意点も存在します。そのデメリットも理解しておきましょう。

• 電気使用量を細かく調整する必要がある
• 電気の使い方が制限される場合がある

電気使用量を細かく調整する必要がある

デマンドレスポンス・プログラムの条件を達成するには、電気使用量をこまめにチェックし、場合によっては電気の使い方も変えなければなりません。

例えば「要請が出ているからエアコンを使うのは少し待とう」といったように、家電の使うタイミングを調整したり、家電の消費電力を把握したりする手間が生じます。

電力会社の要請に合わせて、その時々の電気使用量を調整しなければならないので、管理の煩わしさを感じる瞬間があるかもしれません。

デマンドレスポンス・プログラムに参加するなら、同居する家族の協力と理解が必要です。まずは、家族全員が前向きに取り組めるよう目標を共有すること。そのうえで、節電のルールを共有しておくことが大切です。

電気の使い方が制限される場合がある

プログラムの性質上、特定の時間帯に家電の使用を我慢したり、制限したりする状況が生まれます。 

例えば夕方の忙しい時間帯に節電要請が重なった場合、夕食の準備や洗濯乾燥機の作動を後ろ倒しにする必要が出てくるかもしれません。自分の好きなタイミングで家事ができない可能性があることは、少なからずストレスとなるでしょう。

家庭向けデマンドレスポンス・プログラム例

多くの電力会社が、家庭向けのデマンドレスポンス・プログラムを展開しています。各プログラムの内容や参加条件、特典などの事例をチェックしておきましょう。

• 2026年5月18日時点の情報です。

参加条件はシンプルで、内容自体も複雑ではありません。各社が提供するポイントが報酬となっており、ポイント額は事業者のプランや時期によってさまざまです。

なお、対象エリアや契約プラン、特典などは変更される可能性があります。参加を検討しているなら、各社のWEBサイトを事前に確認してください。

デマンドレスポンス・プログラムへの参加の仕方

プログラムへの参加手順は事業者によって異なりますが、ここでは東京電力の「エコ・省エネチャレンジ」を一例に、参加の流れを解説します。

1. くらしTEPCO webからログイン
2. エコ・省エネチャレンジの参加フォームより申し込み
3. エコ・省エネチャレンジの対象時間帯のお知らせメールを確認
4. エコ・省エネチャレンジの実施
5. エコ・省エネチャレンジの結果を確認
6. DRポイントに応じてくらしTEPCOポイントを獲得

デマンドレスポンスの具体的な手法

デマンドレスポンスの要請が届いた際、家庭や職場で実践できる具体的な手法をいくつか紹介します。ライフスタイルに合わせ、取り入れてみてください。

デマンドレスポンスに参加する際の注意点

 最後に、デマンドレスポンスに参加する際の注意点を２つ紹介します。

• 条件を達成するために無理をしすぎない
• 報酬を期待しすぎない

条件を達成するために無理をしすぎない

家電の使用を極端に控える、無理な節電は禁物です。例えば夏の猛暑日や冬の酷寒期にエアコンを使用しないなど、過度な我慢は健康を害する恐れがあります。 

まずは「使っていない部屋のプラグを抜く」「洗濯やスマホの充電時間をずらす」など、短時間でストレスなくできる行動を優先してください。万が一、達成できなくてもペナルティがないプログラムが大半。安心してマイペースに取り組みましょう。

報酬を期待しすぎない

家庭向けのプログラムで得られる特典は、数十～数百円相当のポイントや少額の割引が中心です。「毎月まとまったお小遣い稼ぎができる」と期待しすぎると、思ったより貯まらずにガッカリしてしまうかもしれません。

肩肘を張らず、環境貢献のおまけとしてポイ活感覚で楽しむのが長続きのコツです。

電気代を節約したいなら、デマンドレスポンスの報酬に期待するより、日頃のこまめな節電を徹底することが重要です。加えて、電力会社・電気料金プランを見直すことも効果的。電力量料金単価が安くなれば当然、電気代の節約効果が高まります。

デマンドレスポンスに参加しつつ電気代を節約しよう

デマンドレスポンスは、電気の需要と供給のバランスを需要＝使用量の調整でコントロールする仕組みです。一般家庭でも気軽に参加できるプログラムもあり、環境保護に貢献しながら、家計の味方にもなってくれます。

さらに電気代の節約を望むなら、電力会社・電気料金プランの乗り換えを検討してみましょう。ライフスタイルに合ったプランを選ぶことができれば、電気代を無理せず抑えられます。

ENEOSでんきでは、多様なニーズに対応する電気料金プランを用意。まずは電気料金シミュレーションで、実際に電気代を節約できるかチェックしてみてください。