セントラルヒーティングの電気代はいくら？メリットやデメリット、節約術も解説！

セントラルヒーティングとは

セントラルヒーティングとは、ボイラーなど1つの熱源で作った熱を各部屋のパネルヒーターに循環させ、住宅全体を暖める暖房システムです。

このシステムの最大の魅力は、家中の温度を均一に保てることです。リビングや寝室、廊下、トイレ、お風呂場まで、温度差が小さく、どこに移動しても同じような暖かさを感じられます。

エアコンやファンヒーターのように特定の部屋だけを暖める方式とは異なり、住宅全体を暖めることができる設備です。

冬場は、部屋を移動するたびにヒヤッとする温度差が気になることがありますが、セントラルヒーティングなら、朝起きた瞬間の冷え込みや入浴後の廊下のひんやり感を大きく減らせます。

特に北海道をはじめとする寒冷地では、外気温が氷点下になる日も多く、家の温度を均一に保ちやすいセントラルヒーティングが採用されるケースも多く見られます。

セントラルヒーティングの仕組みと種類

セントラルヒーティングには、おもに「温水式」と「温風式」の2種類があります。

どちらもボイラーなどの熱源機で発生させた熱を家全体に送る仕組みには変わりありませんが、熱を運ぶ媒体や放熱の方法が異なります。

「温水式」は温めたお湯を循環させて各部屋のパネルヒーターから放熱し、「温風式」は温めた空気をダクトで送り込んで部屋を暖めます。

それぞれに特徴がありますので、住宅の構造や生活スタイルに合わせて選ぶとよいでしょう。

温水式

温水式のセントラルヒーティングは、熱源機で温めたお湯を循環パイプで各部屋のパネルヒーターに送り、そこで生じる放射熱によって部屋全体を暖める仕組みです。

温風式と比べて空気が乾燥しにくいのが大きな特徴です。風が出ないため、ホコリを巻き上げず、静かで穏やかな暖かさが広がります。

喉や肌の乾燥が気になる方にも向いています。また、運転音がほとんどしないので、寝室や書斎など静かに過ごしたい空間にもぴったりです。

温風式

温風式のセントラルヒーティングは、熱源機で温めた空気をダクトで各部屋に送り込み、温風で部屋を暖める仕組みです。

温水式と比べて、家全体が暖まるまでの時間が短いのが特徴です。朝起きてすぐや、帰宅後すぐに室内を暖かくできます。

オフィスや店舗といった商業施設や広いリビングのある住宅など、速やかに空間全体を暖めたい建物で選ばれています。

また、設置時の初期費用が低めなので、コストを抑えたい方にもおすすめです。

セントラルヒーティングの電気代はいくら？

セントラルヒーティングは、その仕組み上、システム全体の消費電力が公開されていません。

そのため具体的な電気代を示すことは難しいのですが、セントラルヒーティングが広く普及している北海道電力エリアのオール電化プランを目安にランニングコストの規模を見ていきましょう。

北海道電力の試算によると、「エネとくスマートプラン（契約電力6kW、年間使用電力量8,104kWh）」で、ヒートポンプ温水暖房、エコキュート、IHクッキングヒーターを使用した場合の年間電気代は269,491円です。

この金額には、セントラルヒーティングだけでなく、給湯や調理などオール電化住宅で使う電気代全体が含まれています。

下記の電気代例を見ると、セントラルヒーティングをフル稼働させる冬季（12月～3月）の月平均は約31,933円。この4カ月間だけで年間電気代の約半分を占めることになります。

• 札幌市・4人家族・木造2階建て・3LDK（109.3㎡）を想定。

• 年間負荷　給湯：23,527MJ/年、暖房：13,114MJ/年、調理：2,113MJ/年

• 消費税等相当額および再生可能エネルギー発電促進賦課金3.98円を含む（2025年12月時点）。

• 燃料費調整額は2025年12月分の燃料費調整額（-7.54円/kWh）を適用。

また総務省統計局の「家計調査」による2025年1月～3月の一般家庭の電気代と比較すると、セントラルヒーティングを導入している家庭は、平均よりも電気代が高くなる傾向があります（2025年1月～3月の平均電気代：約13,445円/月）。

セントラルヒーティングのメリットとは

セントラルヒーティング導入で得られるおもなメリットは以下のとおりです。

• 家全体を暖めることができる
• 風が出ないため室内が乾燥しにくい
• 室内の空気をきれいに保てる
• 火災などのリスクが低く安全性が高い
• メンテナンスが簡単・耐久性も高い
• 熱源の交換ができる
• インテリアに調和しやすいデザイン性の高さ

家全体を暖めることができる

セントラルヒーティングは、リビングや寝室はもちろん、廊下やトイレ、浴室まで家中を均一に暖められるのがメリットです。

部屋ごとの温度差がないため、暖かいリビングから出て寒い廊下を通り、冷えたトイレや浴室に入るといった温度変化がありません。

この温度差の解消は、実は健康面でも重要な意味があります。急激な温度変化は血圧を大きく変動させ、心臓や血管に負担をかけるヒートショック現象を引き起こす可能性があるからです。

特に高齢の方や高血圧の方にとって、冬場の入浴時などは注意が必要とされています。家の中全体が一定の暖かさに保たれていれば、こうしたリスクを減らすことができるのです。

風が出ないため室内が乾燥しにくい

温水式のセントラルヒーティングは、パネルヒーターからの放射熱で暖めるため、エアコンのように温風が出ません。

室内の湿度を保ちやすく、空気の乾燥を抑えられます。冬場のエアコン暖房で悩まされがちな喉の痛みや肌のカサつきも比較的気になりにくいはずです。

ホコリやハウスダストを巻き上げることがないため、空気を清潔に保ちやすいのも特徴です。小さなお子さんやアレルギー体質の方にとってはこの点も見逃せないメリットです。

室内の空気をきれいに保てる

セントラルヒーティングは、ボイラーなどの熱源機を屋外や別の場所に設置し、密閉された配管内で熱を循環させる仕組みです。そのため、暖房運転中も室内の空気を汚しません。

石油ファンヒーターやガスストーブといった燃焼系の暖房器具の場合、灯油やガスを燃やすことで二酸化炭素や一酸化炭素を発生させるため、1時間ごとの換気が推奨されています。

寒い冬に窓を開けて換気するのは、せっかく暖めた室温を下げることにもなり、面倒です。その手間もなく、室内を常にクリーンな状態に保てます。

火災などのリスクが低く安全性が高い

セントラルヒーティングは火を直接使わないため、火災のリスクが低いです。熱源となるボイラーは屋外や専用スペースに設置されており、居住空間には高温になる部分がなく、一酸化炭素中毒のリスクもありません。

ストーブに触れてやけどする心配がなく安心して使えます。各部屋に設置されるパネルヒーター自体も、触れてもやけどしない程度の温度に保たれているため、万が一触れてしまっても大きなけがにはつながりにくい設計です。

メンテナンスが簡単・耐久性も高い

セントラルヒーティングのシステムは、配管を通じて熱を送るというシンプルな構造のため、複雑なメンテナンスが必要ありません。

各部屋に設置されるパネルヒーターも、基本的には表面を軽く拭く程度のお手入れで十分です。石油ストーブのように灯油を補充したり、フィルター掃除をしたりといった定期的な作業が不要になります。

耐久性も高く、普通は20〜30年程度は使い続けられるとされています。エアコンや他の暖房器具が10〜15年で買い替え時期を迎えることを考えると、長く使える点は大きなメリットです。

初期費用は確かに高額ですが、長期的に見れば頻繁な買い替えや修理の必要が少ない分、コストパフォーマンスは悪くないかもしれません。

熱源の交換ができる

セントラルヒーティングの熱源は交換可能です。一度パネルヒーターや配管を設置してしまえば、ボイラーなどの熱源部分だけを後から入れ替えられるのです。

• もともと灯油ボイラーを使っていたが、灯油価格の高騰に伴いガスに切り替える
• 電気の夜間料金プランを活用するためにヒートポンプ式に変更する

上記のような柔軟な対応が可能です。状況に合わせて最も経済的な熱源を選べるのは、長く住む家にとって大きなメリットといえます。

インテリアに調和しやすいデザイン性の高さ

各部屋に設置されるパネルヒーターは、薄型でシンプルなデザインのものが多く、さまざまなインテリアになじみます。

ストーブやファンヒーターのような暖房器具を置く必要がないため、リビングや寝室の雰囲気を損ないません。

壁際に沿って設置されることが多く、部屋の中央スペースを広く使えるのも嬉しいポイントでしょう。

セントラルヒーティングのデメリットとは

快適な暖かさが魅力のセントラルヒーティングですが、導入・運用に際しては以下のデメリットも考慮が必要です。

• 初期費用が100万程度と高額
• 家全体が暖まるまで時間がかかる
• 24時間稼働のためランニングコストがかかる
• 冷房の機能はなく暖房機能のみ

初期費用が100万程度と高額

セントラルヒーティングの最大のデメリットは、初期費用の高さです。

熱源となるボイラー・家全体に張り巡らせる配管・各部屋に設置するパネルヒーターなど、システム全体を導入するので、材料費・工事費を合わせると100万〜150万円程度かかることが一般的です。エアコンなどと比べると、かなり大きな初期投資になります。

家全体が暖まるまで時間がかかる

セントラルヒーティングは、家全体をムラなく暖める仕組み上、温風式であっても設定温度に達するまでに時間がかかります。

エアコンのように数分ですぐ暖まるわけではないため、即暖性を求める場面には不向きです。

24時間稼働のためランニングコストがかかる

セントラルヒーティングは家全体の温度を一定に保つため、基本的に24時間稼働させ続けることが推奨されています。

必要な時だけスイッチを入れるエアコンや石油ストーブと比べて、どうしても電気代やガス代がかさみやすい傾向になります。特に寒冷地の冬場はフル稼働が続くため、月々の光熱費は他と比べて高めです。

冷房の機能はなく暖房機能のみ

セントラルヒーティングは暖房専用のシステムで冷房機能はありません。

夏場はエアコンなどの冷房器具を別途設置する必要があります。一年中快適に過ごすには、暖房と冷房に対応した設備を用意することをおすすめします。

セントラルヒーティングの電気代を節約するには？

使い方の工夫で電気代を抑え、節約することも可能です。

• 24時間つけっぱなしにしておく
• 他の暖房器具と併せて使う
• 設定温度を低めに調整する
• パネルヒーターは窓際に設置する
• 新築やリフォーム時は気密性や断熱性を高くする
• 電力会社・料金プランを見直す

24時間つけっぱなしにしておく

セントラルヒーティングは、冷え切った部屋を温め直すときに、最もエネルギーを消費します。

こまめにスイッチを切ったり入れたりするよりも、24時間つけっぱなしにして一定の温度を保つほうが、結果的に電気代を抑えられるケースが多いです。

温度を大きく上げたり下げたりしないことが、セントラルヒーティングの節約術の基本といえます。

他の暖房器具と併せて使う

セントラルヒーティングは全体が温まるまで時間がかかるため、朝起きた直後など、すぐに暖まりたい場面では、エアコンなどを補助的に使うのも手です。

一つの部屋だけを先に暖めておけば、セントラルヒーティングが効いてくるまでの寒さをしのげます。短時間だけ補助暖房を使えば、結果的に電気代の節約につながるでしょう。

設定温度を低めに調整する

セントラルヒーティングの設定温度を上げると電気代も高くなります。必要以上に高い温度に設定せず、低めに調整するだけでも節約効果が期待できます。

一般的に、暖房の設定温度を1℃下げると、消費エネルギーを約10%削減できるとされています。仮に22℃に設定していたところを20℃にするだけで、月々の光熱費が数千円変わることも。

厚手のルームウェアを着る、ひざ掛けを使うなど、暖かさを保つ工夫をするとよいでしょう。

パネルヒーターは窓際に設置する

パネルヒーターは窓際に設置しましょう。熱が最も逃げやすい窓際で冷気をシャットアウトすることで、部屋全体を効率よく温められます。

ただし、一度設置すると移動が難しいため、業者の人とよく相談しながら最適な配置を最初に決めておくことが大切です。

新築やリフォーム時は気密性や断熱性を高くする

住宅そのものの性能も重要です。新築やリフォームの際に気密性や断熱性を高めておけば、せっかく温めた熱が外に逃げにくくなり暖房効率が大きく上がります。

結果的に設定温度を低めにしても十分暖かく過ごせるため、長期的には電気代の節約にもつながります。

電力会社・料金プランを見直す

セントラルヒーティングなどを使用すると電気使用量は多くなりがち。電気代を節約したいなら、電力会社の見直しも効果的です。

電気料金を抑えるだけでなく、月々の支払いでのポイント付与やガソリン代の割引など、契約する電気料金プランの特典が自分に合っているかを確認すると、よりお得に電気を使用できます。

ENEOSでんきでは、電気使用量の多い家庭向けのプランやオール電化向けのプランをはじめとした、さまざまなプランをご用意しています。また、特典・割引も選べるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

セントラルヒーティングの電気代を抑えて快適に過ごしましょう

セントラルヒーティングは電気代がかさむ面もありますが、家全体を均一に暖め、ヒートショックのリスクも低い、快適なシステムです。

24時間つけっぱなしにする、設定温度を低めにするといった使い方の工夫に加えて、電力会社やプランの見直しも効果的です。

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